洋風炊き込みご飯にすし酢を合わせて、シンプルに巻きました。
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（２人前） |
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| 【たまご巻き】 | |
| すし酢（五穀酢） | 16ｇ |
| エクシード カッテージ風フィリング（バジル） | 20g |
| スノーマン たまごやき あまくち | 20g |
| 白飯 | 160g |
| アボカド | 1/2個 |
| カニカマ | 3本 |
| きゅうり | 1/6本 |
| かいわれ大根 | 10g |
| 【のり巻き】 | |
| すし酢（五穀酢） | 30g |
| スノーマン たまごやき あまくち | 20g |
| 米 | 2合 |
| きゅうり | 1/6本 |
| 赤パプリカ | 10g |
| 黄パプリカ | 10g |
| ツナ | 20g |
| 玉葱 | 10g |
| タコ | 10g |
| オリーブ油 | 小さじ1/2 |
| コンソメ | 2.5g |
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| 【たまご巻き】 | |
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熱い白飯に、すし酢（五穀酢）を合わせ、冷ます。 |
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巻きすにラップをしき、その上に①をのばし、きゅうり、アボカド、カニカマ、かいわれ大根、エクシード カッテージフィリング（バジル）を並べて巻く。 |
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外側にスノーマン たまごやき あまくちをつける。 |
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8等分に切る。 |
| 【のり巻き】 | |
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炊き込みご飯をつくる。 米（2合分）、小さく切った赤パプリカ、黄パプリカ、ツナ、玉葱、たこ、コンソメ、オリーブ油を入れ、2合の目盛まで水を入れて炊飯する。 |
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炊き上がったら、熱いうちにすし酢（五穀酢）を合わせ、冷ます。 |
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海苔にを均等にのばし、スノーマン たまごやき あまくち、きゅうりを中央に置いて巻く。 |
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8等分に切る。 |
